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火竞猜-得了糖尿病,这6个医治知识你有必要知道

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患者,李先生, 53岁,火竞猜-得了糖尿病,这6个医治知识你有必要知道于2019-1-4因“发现血糖升高十余天”入我院门诊就诊,查空腹血糖13.7mmol/L,餐后2小时血糖:15.1mmol/L,糖化血红蛋白:8.9%,完善血惯例、肝肾功用、尿沉渣、胰岛功用查看后,被确诊为2型糖尿病。

作为一名初诊糖尿病患者,除按医嘱用药外,还需要了解哪些医治糖尿病的常识呢?

1.单纯吃药操控欠好血糖

刚开端李先生服用二甲双胍肠溶片 1片, 一天三次,格列吡嗪片 1片, 一天三次,半个月后门诊复查空腹血糖:12.1mmol/L;餐后2小时血糖:14.3mm火竞猜-得了糖尿病,这6个医治知识你有必要知道ol/L。

诘问李先生素常饮食及服药状况后得知:李先生因作业原因长时刻在外应付,饮食不太规则,常常将二甲双胍和格列吡嗪在饭后服用,除作业及日子所需外,无额定运动。

了解患者这样状况后,医师对其进行饮食辅导,嘱饭后半小时恰当运动,并将格列吡嗪调整至餐前30分钟服用。

半个月后患者再次来门诊复诊,查空腹血糖:6.3mmol/断桥铝门窗价格L;餐后2小时血糖:8.7mmol/L,血糖状况较前显着改进。

因而,糖尿病患者要得到血糖杰出的操控,仅用药是不行的。

2.医治糖尿病有必要操控饮食

糖尿病患者不只要操控主食,还要操控火竞猜-得了糖尿病,这6个医治知识你有必要知道1天的总热量摄入,在操控总热量的一起,平衡膳食,食物挑选多样化。

谷类是根底,多吃粗粮、蔬菜等高纤维食物,适量挑选优质蛋白,削减盐的摄入,约束高脂防,高胆固醇摄入,戒烟限酒,坚持少量多餐或守时、定量、定餐,防止过度节食、全素食,防止低血糖和营养不良。

糖尿病患者不规则饮食不利于血糖操控,故糖尿病患者应尽量保证规则饮食,才干保证药物的规则使用以到达操控血糖的意图。

糖尿病患者外出就餐时应留意荤素调配,多挑选素菜、多挑选低脂少油的凉拌菜、尽量不要挑选吃自助餐或许套餐、自动先点一份主食。

请记住:在外就餐一定要管好自己的嘴巴。

每一道菜肴上来后先品味一口,不要一会儿吃许多,当然饮食中心恰当喝点水也有助于削减摄食量。

别的,提示糖尿病患者在外吃饭前不要忘掉惯例的口服药物或胰岛素打针,当然也不要私自改动药物剂量。

3.有必要要运动

坚持有规则的适量运动有利于进步胰岛素的敏感性,改进糖尿病患者的胰岛素反抗,下降血糖,耗费剩余热量,减轻体重。

首选的运动办法是步行,步行也是最简略、最有用、最安全的体育运动,运动时刻以饭后60~90分钟开端最合适,每次30~40分钟,步行的三、五、七概念“三”指1次走3公里30分钟以上:“五”指1周至少活动5次;

“七”指运动适量,年纪+运动时的每分钟心率之和为170,即最大安全运动心率=170-年纪。

运动时应随身携带糖块、饼干及糖尿病求助卡,防止低血糖的发作。

低血糖反响的处理:应立即中止活动,卧床歇息,进食糖水或碳水化合物类食物,及时送往医院就诊。

4.不随意更改用药办法

因每种降糖药物效果机理及起效时刻不同,所以使用时刻也不尽相同,故患者用药前要重视药物的正确使用时刻,以保证药物效果峰值与血糖升高峰值同步,使药物发挥最大效应,也能防止血糖大幅度动摇。

假如忘了一次降糖药没吃,下次服药应按往常那样服用,不要把上一次没服的药补上,不然会引起血糖过低而发作低血糖反响。

药物的调整需遵从医嘱履行,切忌自行更改降糖计划。

5. 戒烟限酒

烟草中含有烟碱,这种成分影响血管缩短,会加剧下肢安排缺血、缺氧;别的,也会加剧患者的血脂反常,添加血液黏稠度,给血栓的构成供给了杰出的时机。

血栓构成今后,又会影响红细胞的携氧才能。

若导致下肢安排缺血、缺氧,然后导致糖尿病足的发作。

若导致心肌、脑安排等重要器官缺血、缺氧,则易诱发心、脑血管意外状况的发作,乃至危及生命。所以,有吸烟习气的“糖友”最好戒掉这个喜好。

酒精会添加口服磺脲类药物的糖尿病患者发作低血糖的危险,关于药物医治的糖尿病患者应防止酗酒和空腹喝酒;酒精还或许掩盖低血糖症状,促酮体生成;过量喝酒还会添加肝损害、痛风、心血管疾病和某些癌症发作的危险,故糖尿病患者应控制喝酒,糖尿病患者各种酒量的日答应量为:30白酒80毫升、啤酒400毫升、葡萄酒 200毫升或威士忌 70毫升,一周不超越2次。

6.监测血糖,定时查并发症

每周至少做1次空腹及餐后2小时血糖,2-3个月做1次糖化血红蛋白测定。

因为糖尿病可引起多器官、血管及神经病变,因而患者应定时进行并发症筛查:定时丈量血压,监测血糖、尿惯例、心电图、血脂、肾功、尿酸、尿微量白蛋白、眼底及神经系统查看。

为了便于糖尿病患者具体把握病况,应仔细填写糖尿病病况记载表,做体重、血压、饮食、用药的状况记载,利于调整医治计划。

你做到了吗?

作者:刘敏婕

湖南省吉首大学医学院

辅导老师:陈莉莉

湖南省吉首大学榜首隶属医院、湘西自治州人民医院内分泌科

《糖尿病之友》杂志社

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